För att pigga upp barn för en stund:
Gör små lappar med text på och sätt dem t.ex i en hatt.
Låt sedan barnen ta en lapp.
Meningen är att de skall utföra den övning som står på lappen.
Ex. På övningar.
10 x-hopp, 5 varv runt stolen, 8 rör golvet och sträck dig upp, 10
sprattelgubbshopp, 10 indian hopp, 10 skratt, 10 snurra armarna framåt, 1
kullerbytta, 7 gör dig så lång du kan och sjunk ihop, 10 sprattelgubbar, 10
stora gap med munnen, 10 skidhopp, 5 sitt ner och lyft upp fötterna, spring
ut och kom in, gå ett varv runt rummet, ta av strumporna och sätt på dem
igen, sitt ner på golvet, gunga bakåt 5 gånger, stå på ett ben. Böj och
sträck benet 5 ggr.
Kan inte barnen själva läsa lappen. Läs den då högt för dem.
Lycka till!
En lek som piggar upp barnen. De ska utföra den aktivitet som står på lappen dragen ur hatten.
Folkhälsan i samarbete med Finlands Svenska Idrott r.f.
