Instruera barnen att leta fram en bekväm plats. De kan exempelvis sitta på marken eller luta sig mot en sten eller en trädstam. Be barnen sluta ögonen (om det känns bekvämt för dem) och andas med lugna andetag.
Lyssna på omgivningen, hurdana ljud hörs det?
Doftar det något?
Be barnen sitta ännu en stund i lugn och ro.
Efteråt kan ni tillsammans prata om det ni hörde och de lukter ni kände.
För mer uteinspiration se Naturkrafts tips.
Stanna upp och lyssna och känn dofter i din omgivning.Folkhälsan i samarbete med Finlands Svenska Idrott r.f.
