Välj tyst för dig själv en person ur gruppen. Denna är en tomat. Välj en annan person. Denna är din sköld eller ditt skydd. Tomaten kan explodera när som helst. Nu får ni röra er fritt i utrymmet, så att skyddet alltid finns mellan dig och tomaten. Leken tar slut då ledaren ger en signal att tomaten exploderar, tex med en visselpipa. Med äldre barn kan man variera leken genom att ändra på reglerna på var man skall vara mellan vem. Variera även med olika sätta att röra på sig.
En rolig lek där alla springer huller om buller.Folkhälsan i samarbete med Finlands Svenska Idrott r.f.
