En av deltagarna är hök och de övriga är ungar. Höken ställer sig i mitten och resten ställer sig bakom ett sträck i ena ändan av salen eller planet. I andra ändan skall också finnas ett sträck som hökens ungar skall försöka springa över utan att bli fasttagna.
Den som är hök ropar ” under hökens vingar kom”. Då svarar alla de övriga ”vilken färg?”. Sedan ropar höken ut en färg, de som har samma färg på något klädesplagg får gå över planen utan att bli fasttagna. Därefter får resten springa över planet medan höken försöker ta fast så många som möjligt. De som blir fasttagna blir också hökar.
Leken slutar då alla är fasttagna.
Den här leken ingår i de tio pulshöjande lekar som vi samlat i materialet Fartfyllt med bilder. Hela materialet hittar du här.
Försök ta dig förbi höken utan att bli fasttagen. Ifall du har på dig någonting av den färg som höken säger får du gå över utan att bli fasttagen.
Folkhälsan i samarbete med Finlands Svenska Idrott r.f.
