a) Ett bra sätt att få gruppen tyst och koncentrerad är att be barnen räkna sina andetag medan du tar tid. De upptäcker ofta själva hur tyst det blev!
b) Låt deltagarna blunda och lyssna till olika ljud i omgivningen, t.ex.: Från vilket håll blåser vinden? Hur många olika fågelläten hör du? Vilka olika ljud hör du? Lyssna på regnet som droppar.
c) Låt barnen gå ut och sitta tysta för sig själva i tre minuter. Du kan placera dem genom att leda dem i ett led och med jämna mellanrum ”droppa ner” ett barn i taget på en lämplig plats, till exempel vid ett träd. Uppmana dem att lyssna på ljud som hörs från människor och i naturen, ljud långt borta och nära o.s.v. Du kan kombinera detta med att be barnen skriva en dikt om det de sett eller hört. När alla är färdiga får de läsa sina dikter för varandra.
