Be deltagarna ställa sig i en ring och peka försiktigt uppåt med sitt högra pekfinger. Be därefter deltagarna forma vänster hand som ett "bo", handen formar ett "o" med tumme mot pekfinger. Ledaren kommer att säga/ropa fyra olika kommandon: eget bo!, grannens bo! upp! och fast!
När ledaren säger eget bo! ska deltagarna sätta sitt högra pekfinger i sitt eget bo (vänster hand). Därefter säger ledaren upp! och deltagarna höjer sitt pekfinger igen. På kommandot grannens bo! ska deltagarna sätta sitt pekfinger i grannen till högers bo.Ledaren kan välja att säga upp! igen eller använda kommandot fast! Då ska deltagarna göra två saker samtidigt, de ska få upp sitt pekfinger ur grannens bo och samtidigt försöka knipa fast det pekfinger som finns i eget bo.
Om deltagaren lyckas med att inte bli fast i grannens bo får man stå kvar i ringen, de deltagare som "fastnat" får gå ut ur ringen. Därefter kör övningen igång på nytt och fortsätter tills endast en deltagare är kvar.
Övningen är rolig och uppskattad av deltagare!
