Tillbaka till sökresultaten
49/133

Vänskapslekar

Nummerlöpning

Denna lek fungerar bra som uppvärmning inför en uppgift som kräver uppmärksamhet och fokusering.

Gruppen ställer sig parvis i en dubbelring så att alla har ansiktet mot ringens mitt med 1-2 meters avstånd mellan paren.

När ledaren ropar "ett" ska den som står bakom hoppa bock över den som står framför och sedan ställa sig bakom igen. När ledaren ropar "två" ska den som står bakom krypa mellan benen på den som står framför och sedan ställa sig sist igen. När ledaren ropar "tre" springer den som står bakom ett helt varv runt cirkeln. När ledaren ropar "fyra" byter den som står framför och den som står bakom plats med varandra.

Tänk på att blanda ordningsföljden på siffrorna.

Variation

Paren står fortfarande i cirkel men med ansiktet vända mot varandra. På "ett" gör paret två upphopp mot varandra med handklapp. På "två" gör paren två situps med krokade ben. På "tre" springer den som står ytterst ett varv runt cirkeln och tillbaka till sin plats. På "fyra" byter de plats med varandra.

Lekens syfte

  • Uppvärmning

Lekens fysiska nivå

  • Aktiv

Plats

  • Ute
  • Inne